El sonido y el canto como camino hacia el bienestar

Después de años de visitar a numerosos médicos que no podían decirme por qué tenía episodios aleatorios de neblina cerebral y fatiga, o por qué mi digestión e inmunidad estaban tan fuera de lugar, finalmente encontré un equipo de médicos integradores que revisaron todo mi cuerpo.

por Jenee Halstead.

El Proceso

La voz ha sido una antigua puerta de entrada y fuente de sanación desde que los humanos han caminado por el planeta. Cada uno de nosotros tiene su propio código de sonido único que nos ayuda a acceder a todas las partes de nosotros mismos, desde nuestra neurobiología hasta nuestras mentes subconscientes y los pensamientos que conforman lo que somos. Estudios han demostrado que el simple acto de tonificar o cantar estimula el nervio vago que va desde el vientre hasta la laringe y el área de producción vocal. Este nervio es el principal responsable de nuestra respuesta de lucha o huida o de nuestra respuesta de relajación. Crea una profunda sensación de calma calmando este nervio a través de la tonificación y el canto puede tener profundos efectos positivos para la capacidad natural de nuestro cuerpo para sanar en todos los niveles. El estrés es el factor más peligroso que contribuye a todos los grandes problemas de salud de hoy en día. Cuando el cuerpo está en respuesta al estrés o pelea o huye, su trabajo principal es mantenerte con vida. Cuando se está en un estado de pelea y huida de bajo grado debido al estrés del mundo, libera un flujo constante de hormona cortisol en el cuerpo. Esta hormona del estrés crea inflamación en el cuerpo, disminuye el sistema inmunológico, aumenta la presión arterial y el colesterol, así como el riesgo de problemas de salud mental como la ansiedad y la depresión y las enfermedades mentales. Cuando el cuerpo está en respuesta de relajación, puede volver a reparar y regular las hormonas y sistemas vitales que son necesarios para nuestra función más elevada, la salud y la felicidad.

Resonar y cantar con tu propia voz también ayuda a despejar los bloqueos energéticos profundos, las memorias celulares y los patrones subconscientes dentro del sistema mente/cuerpo. Como sabrás, el cuerpo recuerda. Almacena cada ocurrencia y memoria en las células y tejidos del cuerpo y en el campo energético que rodea al cuerpo. La tonificación para el yo puede ayudar a acceder a estos profundos recuerdos y emociones y liberarlos del cuerpo. Sostener emociones de pena, ira, miedo, celos y pérdida puede eventualmente llevar a enfermedad, desequilibrio psicológico, depresión, ansiedad y un sinnúmero de otros problemas.

Por último, pero no por ello menos importante, el sonido, el canto y el canto te llevan a una comprensión más profunda de quién eres como alma y espíritu y de lo que necesitas para estar en plena alineación contigo mismo, de modo que puedas crear la mejor vida posible. Sólo tú tienes la clave para sanar completamente y entender (reconocer) quién eres y por qué estás aquí. Tu propio sonido es como tener tu propia llave personal para tu corazón. Ayuda a construir confianza, a aclarar las creencias subconscientes que pueden estar reteniéndote, fortalece el sistema nervioso, equilibra los chakras y el campo de energía y te da más energía. A través de nuestra corriente de sonido única encontramos nuestro hogar o centro.

Mi misión es ayudarte a encontrar tu voz y usarla como una puerta de entrada a la salud, la realización y el poder personal. Si tienes curiosidad por encontrar tu voz como puerta de entrada a la salud y al autodescubrimiento, o si estás interesado en el coaching y el mentoring, te ofrezco una consulta gratuita de 30 minutos sobre cualquiera de mis servicios. Póngase en contacto conmigo en jenee@theinnersong.com (los servicios son dados en inglés)

Próximamente anunciaremos una colaboración con Jenee, quien vive en Boston y vendrá dentro de un año a las playas mexicanas para una experiencia inolvidable de sanación integral.